jak sie bic

[...] pomyśl logicznie masz burdel w hormonach wszystko co próbujesz zrobić będzie szokiem dla twojego organizmu... Bo pewnie dość szybko skończyłeś bić i od razu na odblok wszedłeś a powinieneś zrobić to jak najłagodniej i nie śpieszyć się z tym powoli doprowadzić organizm do homeostazy i równocześnie zchodzić z towaru. Mogę sie mylić nie mówię że nie

Cos mi sie zdaje, ze wiekszosc tych co to pisze jak zostali poszkodowani przez bramkarzy to sami niezle tam dawali... Bramkarz chyba nie zaczyna bić goscia jak ten sobie stoi przy barze albo tanczy z dziewuchą...?

Michal, chodzi o to, że bjj już nie jest czarną magią, jak kiedyś. dziś zna je każdy, kto się liczy - i żeby się liczyć, musi umieć coś więcej, żeby bić się nieszablonowo. a dzięki temu pokonywać tych, którzy stawiają na stylową klasykę - jak ci wszyscy, o których piszę. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-04-04 10:05:02

[...] w opadzie tułowia 3X12 4. unoszenie sztangielek bokiem w góre 5. szrugsy 3X15 na poczatku mozesz robic cw 1 albo 2 triceps hardkorowo 1.pompki na poręczach 3X15, jak nie dasz rady to jedziesz 3XmaX, jak dasz rade 3X15 to z obciazeniem 2.Wyciskanie "francuskie" sztangi stojąc 3X od 8 do 6 powt duzy ciezar 3. prostowanie [...]

rafiz - boldenon chcę brać, a enena brałem i nie jest to najlpeszy pomysł. Morda mi spuchła nabrałem wody, nie byłem zadowolony z tego jak na mnie działa,,,z propionatu bardziej, KruQ dzięki, ale jak mówiłem enan raczej odpada, interesują mnie porządnej jakości przyrosty a u mnie z enanem jest to nie możliwe nie wiem jak z cypionatem.Czyli według [...]

Szczerze proponowalbym jakiegos splita, 5 razy w tygodniu cwiczyc to troszke przesada, miesnie nie zdaza sie zregenerowac, a wtedy ciezko o mase. Zaraz ci jakiegos splita podrzuce. Tylko napisz mi jakie chcesz piorytety. Ogolnie po treningu staraj sie jesc duzo bialka i wegli. Ja rowniez nie stosuje diety, ale staram sie odzywiac zdrowo, czyli 0 [...]

myślę, że to, że trenujesz całe lata pod wyciskanie sztangi nie przyczyni się w żadnym stopniu do tego aby przekonać mnie (jak i 90% społeczności działu SFD_Doping), że ostaryna działa. Ja to brałem... doszedłem do 4 capsów dziennie i po 8 tygodniach stwierdziłem, że nie ma sensu .... w robocie managerka musiałą mnie budzić bo zasypiałem przy [...]

poprostu juz duzo srodkow bralem tylko z ch**owym podejsciem teraz wszystko robie na 100% i chcialbym na prawde dobra mase zrobic myslicie zeby sobie odpuscic antka ? to moze jakies winko czy cos dorzucic mam ochote jakiegos orala zjesc dawno nie jadlem Orale to nie cukierki po co obciazac dodatkowo organzim... skoro mozesz dobrze sie porobic na 2 [...]

Prawda ogólnie trening jest dobry, pasuje jednak wcześniej poznać jego poprzednie plany oraz efekty po nich, żeby dowiedzieć się jak jego organizm reaguje na poszczególne systemy treningowe. Co do tego planu wywaliłbym rampę przy ćw izolowanych, a zostawił tylko przy ciężkich podstawach. Te mechaniczne dropserie prawda dość ubogie, przy barkach [...]

Tak sobie przeliczyłem wszystko na spokojnie i pluje sobie w brodę że nie zapaliła mi się lampka jak mówił żeby bić 600mg tygodniowo xD zmniejszyć te dawkę? Jeśli tak to do ilu mg mniej więcej?

[...] lub kilogramów. Teraz poznałem tego kolesia widzę jego sposób działa, technikę znowu inny koleś dziś mi pokazał jeśli chodzi o przysiady bym sobię krzywdy nie zrobił. więc jak mówię chodzi o osoby z wieloletnim doświadczeniem, i bez obrazy ale 17 letnia osoba raczej myślę że nie ma zbyt dużego doświadczenia, gdyż wszyscy co spotkałem na siłowni [...]

tomku duży - a jedz sobie co chcesz. nic mi do tego. twoje pieniądze i wydajesz jak chcesz, to chyba jasne. zauważ co wielu userów mających po 40-kilka cm w łapie pisze. Ile cykli już ma za sobą, jaki staż treningowy. Są już po kilkunastu i więcej cyklach na kreatynie, 3-5 latach stażu, a w łapie 42-44cm. Jak podsumujesz wydatki na te cykle to [...]

ja też o tym słyszałem , ale ja czytałem o stretchingu , to ze głównie intensywne rozciąganie ma na celu rozciągniecie nie tylko mięśni ale i powiezi , co zostało udowodnione jako główna pzyczyna zapalenia tychże i większej liczby kontuzjii zerwania mięśnia właśnie w tej części gdzie był on rozciągany dodatkowo też słyszałem taka opinię ze ani [...]

Prop krótko się utrzymuje w organizmie ale i tak myślę że powinien być wyzej. Zacznij juz bic hcg. Przed ostatnim hcg zbadaj testosteron, jak będzie w normie (najlepiej górną granica) to zaczynasz clomid

[...] do narkotyków czy do soku więc ładnie mówisz że sok i dostajesz około 50 igieł do nabierania, 50 igieł do wstrzykiwania (mniejsze),50 pompek, pudełko do utylizacji i ulotke jak i gdzie bezpiecznie bić sok (barki, dupa itp) :DDD Podoba mi się to podejście do kulturystyki w tym kraju hehe Pozdro Aha miło jakbyś odniósł zapełnione już zużytym [...]

[...] czy rozciagniecie skóry albo wybranie innego miejsca moze zbyt czesto walisz w to samo miejsce no ale nie ty jeden miałeś taki problem i jeszcze nie raz w zyciu bedziesz miał to normalne wiec nie ma sie co martwic no i fajnie jak bys wbił to ze strzykawki dzis bo nie wiem jak moze zachowac sie lek przechowywany jakis dłuzszy czas w plastiku

[...] sprzed głowy 12>10>8 2. Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami lub sztanga 10=10=10-przdeni akton (zalezy co jest priorytetem) dosatje przy wyciskaniu n aklate jak i na bary wice bym odpuscił a skupił sie na : unoszenie na boki unoszenie w opadzie 3. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10=10=10-wywal Nogi 1. Przysiady ze sztanga [...]

No widzisz - ja podchodze do tego z innej strony - dla mnie masa jest wazna i bic jak najwiekszy ale tylko pod warunkiem ze bedzie ladnie i prporcjonalnie Bo smieszni sa "pakerzy" z wielka klata i rekami a nozki jak u dziewczynki - jednego znam nawet takiego co mial w bicy chyba tyle co w udzie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w [...]

red malo znana firma w pl jest tylko w angli z tego co wiem jak maja propa tak dobrego mozna wyobrazic sobie reszte ciezko powiedziec ale same pozytywne opinie czytalem o tej firmie potem wejdz na fora w uk tam napewno sie dowiesz wiecej tak to jordz pisal na temat tej firmy napewno sie wypowie jak bedzie ok drogo wychodzi ale kazdy ja chce wiec [...]

[...] unormować to wszystko bo juz jest ciezko naprawdę, odbija się to wszystko na codziennym życiu . Mam 20tabletek tamoxifenu i arimidex wystarczy czy vos musze dokupić? Czytałem tu na forum ze cyklicznie co 4-5tyg bic hcg, tak? Wiem ze to wszystko za późno, ale nic stracone. Teraz zadbam na 100% o wszystko bo nie chce się tak czuć jak do tej pory.